Зарядка для глаз

Сайт переходит на doctordenas.ucoz.ru

Упражнения

для снятия зрительного утомления глаз и улучшения зрения.

Зарядка для глаз.

 

Упражнения выполняются по потребности, но не менее двух раз в день. Темп медленный, в такт с дыханием. При вдохе - подъем глаз в верх или в сторону вверх ; при выдохе - опускание. Между упражнениями необходимо немного часто поморгать. Количество повторений - 3 .

 

  • 1. Посмотреть сначала вверх, потом вниз.
  • 2. Посмотреть влево, потом вправо.
  • 3. Посмотреть вверх вправо, потом вниз влево.
  • 4. Посмотреть вверх влево, потом вниз вправо.
  • 5. Рисовать глазами квадрат по часовой стрелке.
  • 6. Рисовать глазами квадрат против часовой стрелки.
  • 7. Рисовать глазами круг по часовой стрелке.
  • 8. Рисовать глазами круг против часовой стрелки.
  • 9. Рисовать глазами горизонтальную восьмерку.
  • 10. Рисовать глазами вертикальную восьмерку.
  • 11. Наматывать глазами нитку на горизонтальный стержень слева на право - пять витков. Сматывать в обратном направлении.
  • 12. То же, на вертикальный стержень.

Этот сайт переходит на на doctordenas.ucoz.ru

Сайт переходит на doctordenas.ucoz.ru

ДЭНАС-мини поступил в продажу

Новинка среди универсальных аппаратов - ДЭНАС-мини уже поступил в продажу

Новая линия косметических кремов

Новая линия косметических кремов на основе пептидного комплекса.

Весеннее снижение цен на новый ДиаДЭНС-Т и КОСМО= ДЭНС

с 1 мая и по июнь действуют весенние цены на новый аппарат   ДиаДЭНС-Т  и  ДиаДЭНС-КОСМО –  аппарат для домашней косметологии

ДЭНАС

Модернизированный ДЭНАС